16K views 5 years ago Szukasz pomysłu na udka czy podudzia? Lecę z pomocą! Przygotowałam je przy użyciu wolnowaru Crock-Pot. Show more It's cable reimagined No DVR space limits. No long-term Podudzia z kurczaka pieczone na warzywach podałam z ryżem i zieloną sałatą. Pyszne lekkie i zdrowe danie. Składniki na mięso: 6 szt podudzia z kurczaka 1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej sól i pieprz 2 łyżki oleju. Sos warzywny: 1/2 czerwonej papryki 1/2 zielonej papryki 250 g pieczarek 1/2 pora (jasnozielonej części) 1 Podudzia z kurczaka myjemy i wrzucamy do zimnej, mocno osolonej wody na minimum trzy godziny (a najlepiej na całą noc). Po tym czasie odlewamy wodę i osuszamy mięso ręcznikiem papierowym. Dwie łyżki oleju rzepakowego mieszamy z ziołami, słodką papryką, solą i pieprzem, mieszanką nacieramy mięso z każdej strony (w tym także pod Składniki: Podudzia z kurczaka 2 szt. Papryka wędzona i curry po pół łyżeczki Sól oraz pieprz po szczypcie Oliwa Ryż 200g Mieszanka warzyw na patelnie 450g Passata pomidorowa 700ml Sposób przygotowania: Na początek w do miski przekładamy podudzia i do nich dodajemy przyprawy oraz oliwę. Dokładnie mieszamy aby całe mięso się zamarynowało. Podudzia kurczaka w warzywach. iziona. 3.0 (14) Czas: powyżej 1h. Ilość porcji: 5+ os. Zobacz przepis na podudzia kurczaka w warzywach - proste danie jednogarnkowe, w którym dobrze zamarynowane, podsmażone i duszone z warzywami mięso zaskoczy Cię wyjątkowym smakiem i aromatem. Podudzia przełóż do misy wolnowaru Crock-Pot. Dodajemy ząbki czosnku ja każdy podzieliłam na dwie części, pokrojone marchewki, paprykę czerwoną, posiekany koperek, posypujemy przyprawą do kurczaka oraz papryką słodką oraz wlewamy wodę tak aby przykryła składniki. Gotujemy przez 2 godziny HIGH, na ustawieniu 2. Podudzia przełóż do misy wolnowaru Crock-Pot. Dodajemy ząbki czosnku ja każdy podzieliłam na dwie części, pokrojone marchewki, paprykę czerwoną, posiekany koperek, posypujemy przyprawą do kurczaka oraz papryką słodką oraz wlewamy wodę tak aby przykryła składniki. 1s4Gi.

podudzia z kurczaka z warzywami